ত্বকে বয়সের ছাপ : প্রতিকার ও চিকিৎসা
ত্বকে বয়সের ছাপ : প্রতিকার ও চিকিৎসা
ডা. এম আর করিম রেজা
ত্বক শরীরের একক বৃহত্তম অঙ্গ। শরীরবৃত্তীয় বিভিন্ন কাজের পাশাপাশি ত্বক মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রধান মাপকাঠি হিসেবে বিবেচিত হয়ে থাকে। সাধারণত চল্লিশোর্ধ্ব বয়সে ত্বকে বয়োবৃদ্ধির বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ পেতে থাকে। তবে ব্যক্তি বিশেষের ক্ষেত্রে এসব লক্ষণ অপরিপক্ব বয়সেও আবির্ভূত হতে পারে। ত্বকে বয়োবৃদ্ধির স্বাভাবিক লক্ষণ স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ না হলেও, কোথাও কোথাও মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতিবন্ধকতা হিসেবে বিবেচনা করা হয়ে থাকে। শরীরের অভ্যন্তরীণ এবং পারিপার্শ্বিক নানা কারণেই ত্বকে বয়োবৃদ্ধির লক্ষণকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
প্রতিকার : বয়স এবং বংশো™ভূত কারণে সৃষ্ট ত্বকে বয়োবৃদ্ধির লক্ষণ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা প্রতিরোধে সৌন্দর্য বর্ধক চিকিৎসা ছাড়া অন্য কিছু করার নেই। সূর্যালোকের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। প্রয়োজনে ছাতা বা হ্যাট ব্যবহার করা যেতে পারে। বায়ুদূষণের জন্য সানস্ক্রিন এবং মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। ত্বকের উপযোগী সাবান/ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। ধূমপান পরিহার এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। ভিটামিন এসিডিই এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করতে হবে। শাকসবজি এবং পর্যাপ্ত পানীয় গ্রহণের অভ্যাস করতে হবে।
এইমস হসপিটাল লিমিটেড।
কোন মন্তব্য নেই